Jyväskylän shibarimiitti 3.5.

[Köysimestari]

Tervetuloa Jyväskylän shibarimiittiin 3.5. klo 18:30.

Seuraavan miitin aiheena puoliriiputus ranteista. Opettelemme sidonnan, jolla voidaan tehdä puoliriiputus turvallisesti ranteesta. Tähän harjoitukseen et tarvitse paria.

Toisena aiheena on klassinen karada-sidonta, eli kokovartalovaljaat. Tämä harjoitus tehdään parin kanssa.

Molemmat harjoitukset ovat vaikeustasoltaan medium-tasoa, mutta aloittelijatkin ovat tervetulleita mukaan.

Ilmottaudu sähköpostiosoitteeseen koysimestari@yahoo.com (ei yv:tä), vastauksessa saat miitin osoitteen.

Vapaaehtoinen osallistumismaksu 3-10€/hlö.

—

17.5. Miitin aiheena on remmit, vyöt ja keinokuitu. Lisätietoa myöhemmin.