Tsemppiryhmä kunnonkohottajille ja/tai painonpudottajille? Helsinki

[kide]

Huomenna klo 18 pari tsemppiryhmän jäsentä on menossa kuntosalille ihan aloittelijana - tervetuloa mukaan!

- Jos hyvin käy, saamme mukaan ohjaustaitoisen henkilön

Lisätiedot yksärillä.

[kide]

Olen vähän kipeänä, joten en ole varma pääsenkö lenkille huomenna klo 12, mutta toivottavasti jokunen on lähdössä ja ilmineeraa täällä, niin mahdollisesti ekaa kertaa mukaan aikovat tietävät, etteivät joudu ihan yksin lenkille

[Nepo]

Ihan mielenkiinnosta kyselen: Mites kuntosali-kausi alkoi? Missä kuntosalilla liikutte?

Itse aloitin noin reilu vuosi sitten ja hyvää on tehnyt!!Nythän aloittaa uusi kuntosali pitäjämäellä...jossa vuosikortin hinta on 99 eur/ 200 ekalle.Suosittelen! Itse kans olen saman kuntosalin/sörnäisen jäsen.

Ohessa linkki :
http://www.fitness24seven.com/2b/?id=452

[kide]

Kiitos vinkistä Nepo

Käytiin kahteen pekkaan ihan vain uimahallin kuntosalilla testausmielessä miltä homma tuntuu. Seuraavalla kerralla on saatavilla ohjaustakin. Tosin nyt on itsellä pieni tauko sairastelun takia.

Vesijuoksua on myös tarkoitus ainakin kokeilla jossakin vaiheessa.

[Nepo]

http://www.iltasanomat.fi/terveys/art-1288503294781.html 
Tässäpä kans oiva liikuntamuoto

[kide]

Sehän näytti iloiselta liikuntamuodolta. Itse harrastan sen luomumuotoa, treeni tapahtuu luonnollisissa olosuhteissa ns. lihakeppijumppana 

[kide]

Aion kävellä lauantaina tuonne:

http://www.facebook.com/events/385391868201398/

Kyseessä siis AVOIMET OVET: Mustaanahkaa & Kivun Kauneus

Jos joku haluaa tsemppaantua mukaan kävelylle, niin liittyköön seuraan Helsingin päärautatieasemalla eli Steissillä, rautatientorin puoleisella ovella klo 13:00.

Lisätietoja tarvittaessa yksärillä

[Dunedain]

  Voi, tää olisi ollut tosi nasta juttu, palkinto odottamassa läähätyksen jälkeen. Harmi, että on muuta kalenterissa koko päiväksi. Keksi muitakin yhtä hyviä juttuja kide !

[kide]

Aion kävellä lauantaina tuonne:

http://www.facebook.com/events/385391868201398/

Kyseessä siis AVOIMET OVET: Mustaanahkaa & Kivun Kauneus

Jos joku haluaa tsemppaantua mukaan kävelylle, niin liittyköön seuraan Helsingin päärautatieasemalla eli Steissillä, rautatientorin puoleisella ovella klo 13:00.

Oma osallistumiseni peruuntuu sairastumisen takia, mutta menkäähän muut tsekkaamaan 

[allegoria]

Kuntoryhmä on hyvä juttu, yritän osallistua aina kun mahd. Tänään tosin suunnitelmissa lähteä illalla ulos, silloin tuo lauant.keskipäivän kuntoiluspurtti on vähän epävarmaa, jos menee myöhään:D

[Engel]

Vesijuoksua on myös tarkoitus ainakin kokeilla jossakin vaiheessa.

Itse uinti/vesiliikuntacoachina suosittelen perusuintia, jos ei ole jotain muuta syytä valita vesijuoksua. On tehokkaampaa kaikin puolin

Mäkin lähden kyllä ihan mielelläni joku kerta ainakin punttikselle messiin Harmittaa, kun jäi käynnit kesällä vähemmälle.

[kide]

Ainakin minulla on niin huono uintitekniikka, että uinti ei ole kovinkaan tehokas kuntoilumuotona, ja muutenkin kun kaikenlaista kremppaa ilmaantuu vähän väliä, voi vesijuoksu olla oikein hyvä vaihtoehto.