Lihava Dom

[777]

Toki myös se, että haluaisin kokea itseni fyysisesti viehättäväksi myös omasta mielestäni merkkaa.

Juurikin tämä. Eikä se ole keneltäkään muulta veke tai ragejen aihe jos joku muu käy vaa’alla tai on _laihdutuksen ajan_ tiukemmalla dieetillä. En itsekään miettinyt aihetta 20v lainkaan, olin langanlaiha, sporttinen ja biletin 3pv viikossa. Elämä hieman tuppaa muuttuu.
Yleinen fiilis on paljon parempi ku pääsee kohtuulliseen terveelliseen painoon, ja samalla siitä elämästä nauttii enemmä joka päivä ja voi elää vanhaksi terveenä ja hyväkuntoisena. Liikunnasta todellakin saa iloa myöskin. Samoin siitä että asettaa itselleen tavoitteita ja saavuttaa niitä. Ja kyl se vastakkaiselta sukupuolelta tulevan huomion muutos siitä että ei edes noteerata siihen että aika moni on kiinnostunut motivoi aivan sikana. Aloin pitää tässä järkeistyttyäni omia vanhempiani esimerkkeinä kun ovat lähes 80v ja edelleen hyvässä kunnossa ja aktiivisia koska ovat eläneet fiksusti, syöneet puhtaita kotiruokia ja käyneet lenkillä joka ilta. Itellä jo leikattiin sappi veke sen takia et tuli mässäiltyä ja dokattua joka ikises käänteessä, vaikka en mikään himoläski ole ollutkaan vaan semmoinen nallemainen.

[Sigmamies]

Reilu satakilonen ja kaikki ”ylimääräinen” rasva on mahassa. 10 kiloo tuosta saa helposti pois kuukaudessa pelkällä ruokavaliolla. Laihdutuskilpailut on helppoja voittaa 
Mulle on kyllä ihan sama paljonko painan jossei se häiritse tekemisiäni.

45kg lelu on aika avuton alla ja yli 150kg lelulle pärjää kyllä tälleen pienempänäkin 

Ulkokuori ei vaikuta omalla kohdallani itsevarmuuteen jne

[Pera]

Toki myös se, että haluaisin kokea itseni fyysisesti viehättäväksi myös omasta mielestäni merkkaa.

Juurikin tämä. Eikä se ole keneltäkään muulta veke tai ragejen aihe jos joku muu käy vaa’alla tai on _laihdutuksen ajan_ tiukemmalla dieetillä. En itsekään miettinyt aihetta 20v lainkaan, olin langanlaiha, sporttinen ja biletin 3pv viikossa. Elämä hieman tuppaa muuttuu.
Yleinen fiilis on paljon parempi ku pääsee kohtuulliseen terveelliseen painoon, ja samalla siitä elämästä nauttii enemmä joka päivä ja voi elää vanhaksi terveenä ja hyväkuntoisena. Liikunnasta todellakin saa iloa myöskin. Samoin siitä että asettaa itselleen tavoitteita ja saavuttaa niitä. Ja kyl se vastakkaiselta sukupuolelta tulevan huomion muutos siitä että ei edes noteerata siihen että aika moni on kiinnostunut motivoi aivan sikana. Aloin pitää tässä järkeistyttyäni omia vanhempiani esimerkkeinä kun ovat lähes 80v ja edelleen hyvässä kunnossa ja aktiivisia koska ovat eläneet fiksusti, syöneet puhtaita kotiruokia ja käyneet lenkillä joka ilta. Itellä jo leikattiin sappi veke sen takia et tuli mässäiltyä ja dokattua joka ikises käänteessä, vaikka en mikään himoläski ole ollutkaan vaan semmoinen nallemainen.

Jep, juuri tämä. En oikein ymmärrä tätä nykymenoa, kun joidenkin mielestä kaikki laihduttaminen on toksista. En pidä omasta lihavasta kehostani, mutta suurimmaksi osaksi siedän sitä ihan hyvin. Kuten aiemmin sanoin, on elämä paljon mukavampaa kuin 20-30 kg paivampana, jolloin maha oli enemmän tiellä ja olo tukala. Jokainen pidemmällä vaellusreissulla tai vaikka intissä ollut tietää miltä sen verran painava rinkka tuntuu selässä.

[777]

Toki myös se, että haluaisin kokea itseni fyysisesti viehättäväksi myös omasta mielestäni merkkaa.

Juurikin tämä. Eikä se ole keneltäkään muulta veke tai ragejen aihe jos joku muu käy vaa’alla tai on _laihdutuksen ajan_ tiukemmalla dieetillä. En itsekään miettinyt aihetta 20v lainkaan, olin langanlaiha, sporttinen ja biletin 3pv viikossa. Elämä hieman tuppaa muuttuu.
Yleinen fiilis on paljon parempi ku pääsee kohtuulliseen terveelliseen painoon, ja samalla siitä elämästä nauttii enemmä joka päivä ja voi elää vanhaksi terveenä ja hyväkuntoisena. Liikunnasta todellakin saa iloa myöskin. Samoin siitä että asettaa itselleen tavoitteita ja saavuttaa niitä. Ja kyl se vastakkaiselta sukupuolelta tulevan huomion muutos siitä että ei edes noteerata siihen että aika moni on kiinnostunut motivoi aivan sikana. Aloin pitää tässä järkeistyttyäni omia vanhempiani esimerkkeinä kun ovat lähes 80v ja edelleen hyvässä kunnossa ja aktiivisia koska ovat eläneet fiksusti, syöneet puhtaita kotiruokia ja käyneet lenkillä joka ilta. Itellä jo leikattiin sappi veke sen takia et tuli mässäiltyä ja dokattua joka ikises käänteessä, vaikka en mikään himoläski ole ollutkaan vaan semmoinen nallemainen.

Jep, juuri tämä. En oikein ymmärrä tätä nykymenoa, kun joidenkin mielestä kaikki laihduttaminen on toksista. En pidä omasta lihavasta kehostani, mutta suurimmaksi osaksi siedän sitä ihan hyvin. Kuten aiemmin sanoin, on elämä paljon mukavampaa kuin 20-30 kg paivampana, jolloin maha oli enemmän tiellä ja olo tukala. Jokainen pidemmällä vaellusreissulla tai vaikka intissä ollut tietää miltä sen verran painava rinkka tuntuu selässä.

Aika moni kehopositiivinen on kuitenkin puolet sun painosta. Kun heittää 70kg repun massun päälle ja se on siinä nukkuessakin ja vuosia ni vois tulla toisiin aatoksiin. 

[Floora]

Toki myös se, että haluaisin kokea itseni fyysisesti viehättäväksi myös omasta mielestäni merkkaa.

Juurikin tämä. Eikä se ole keneltäkään muulta veke tai ragejen aihe jos joku muu käy vaa’alla tai on _laihdutuksen ajan_ tiukemmalla dieetillä. En itsekään miettinyt aihetta 20v lainkaan, olin langanlaiha, sporttinen ja biletin 3pv viikossa.

Viitataanko tällä minun kommenttiin?

[Pera]

Toki myös se, että haluaisin kokea itseni fyysisesti viehättäväksi myös omasta mielestäni merkkaa.

Juurikin tämä. Eikä se ole keneltäkään muulta veke tai ragejen aihe jos joku muu käy vaa’alla tai on _laihdutuksen ajan_ tiukemmalla dieetillä. En itsekään miettinyt aihetta 20v lainkaan, olin langanlaiha, sporttinen ja biletin 3pv viikossa. Elämä hieman tuppaa muuttuu.
Yleinen fiilis on paljon parempi ku pääsee kohtuulliseen terveelliseen painoon, ja samalla siitä elämästä nauttii enemmä joka päivä ja voi elää vanhaksi terveenä ja hyväkuntoisena. Liikunnasta todellakin saa iloa myöskin. Samoin siitä että asettaa itselleen tavoitteita ja saavuttaa niitä. Ja kyl se vastakkaiselta sukupuolelta tulevan huomion muutos siitä että ei edes noteerata siihen että aika moni on kiinnostunut motivoi aivan sikana. Aloin pitää tässä järkeistyttyäni omia vanhempiani esimerkkeinä kun ovat lähes 80v ja edelleen hyvässä kunnossa ja aktiivisia koska ovat eläneet fiksusti, syöneet puhtaita kotiruokia ja käyneet lenkillä joka ilta. Itellä jo leikattiin sappi veke sen takia et tuli mässäiltyä ja dokattua joka ikises käänteessä, vaikka en mikään himoläski ole ollutkaan vaan semmoinen nallemainen.

Jep, juuri tämä. En oikein ymmärrä tätä nykymenoa, kun joidenkin mielestä kaikki laihduttaminen on toksista. En pidä omasta lihavasta kehostani, mutta suurimmaksi osaksi siedän sitä ihan hyvin. Kuten aiemmin sanoin, on elämä paljon mukavampaa kuin 20-30 kg paivampana, jolloin maha oli enemmän tiellä ja olo tukala. Jokainen pidemmällä vaellusreissulla tai vaikka intissä ollut tietää miltä sen verran painava rinkka tuntuu selässä.

Aika moni kehopositiivinen on kuitenkin puolet sun painosta. Kun heittää 70kg repun massun päälle ja se on siinä nukkuessakin ja vuosia ni vois tulla toisiin aatoksiin. 

Nojoo. Sillon, kun painoa oli n. 160 kg, haittasi se elämää ihan oikeasti. Samalla oli vielä välilevynpullistuma, jolloin jaloista lähti lihakset. Oikeastaan iso osa pahimmasta painon noususta liittyi tohon pullistumaan, kun liikkuminen oli oikeasti vaikeaa ja kivuliasta.

Nyt olo ja kondis ovat huomattavasti parempia. Pystyn pyöräilemään viiden kympin lenkkejä, laskemaan telemarkeilla, ottamaan sparritreeniä tatamilla ilman oksennusfiilistä jne. Maksimivoimaa en uskalla oikein treenata, kun nelikymppinen keho ei vaan kestä sekä kontaktiurheilua että kovaa punttia ellen sitten jaksota treenejä. Ajattelen kunnon kuitenkin suhteellisena voimana ja suhteellisena hapenottokykynä. Molemmissa on parannettavaa.

Varmaan munkin olisi fiksuinta tyytyä hyväkuntoiseen 110-120 kg dadbodiin. Ainakin kommenttien perusteella se toimisi seuranhakumielessä eikä kukaan mun kanssa sessioinut ole valittanut mun painosta. Painikavereilta oon kyllä kuullut, että alla on tukalaa, kun laitan painetta.

[Pera]

Toki myös se, että haluaisin kokea itseni fyysisesti viehättäväksi myös omasta mielestäni merkkaa.

Juurikin tämä. Eikä se ole keneltäkään muulta veke tai ragejen aihe jos joku muu käy vaa’alla tai on _laihdutuksen ajan_ tiukemmalla dieetillä. En itsekään miettinyt aihetta 20v lainkaan, olin langanlaiha, sporttinen ja biletin 3pv viikossa.

Viitataanko tällä minun kommenttiin?

Ainakaan mikään mitä itse kirjoitin ei viittaa sun kommenttiin

[101]

Kiitos hykerryttävistä kommenteista, esim. Stogen ruhon aikajanasta sekä Flooran raikkaista mietteistä. Upea lanka tämä

[Laura]

Toki myös se, että haluaisin kokea itseni fyysisesti viehättäväksi myös omasta mielestäni merkkaa.

Juurikin tämä. Eikä se ole keneltäkään muulta veke tai ragejen aihe jos joku muu käy vaa’alla tai on _laihdutuksen ajan_ tiukemmalla dieetillä.

Jos missä tahansa somessa kertoo, että yrittää esim. laihtua niin heti on elämänkoulun käyneet asiantuntijat neuvomassa, ettei noin ainakaan kannata tehdä. Jopa tipaton tammikuu aiheuttaa näitä kommentteja, miten huono tuo tipaton on, se on vain alkoholisteille ja pitäisi eri tavalla vähentää juomista. Tai jos haluaa laihtua niin aina löytyy jostain tiktokista 578 asiantuntijaa neuvomaan, että teet kaiken väärin. Sitäpaitsi kehopositiivisuus diipadaapa... 

[susa-anniina]

Jos ei halua kuulla, miten muut suhtautuvat omaan painonsa, ei kannata kirjoittaa kysymystä "miten muut suhtaudutte omaan painoonne". 

[Mielenkiintoista]

Itsestään se lähtee kiinni, jos tosissaan haluaa painoa pois (tai ainakin minulla lähti. Ymmärrän, että ei se kaikilla ole niin helppoa. Minullakin todettiin selkärankareuma kesken laihdutusoperaation). Minä olin vielä reilu parikymppisenä vuonna 2006 normaalipainoinen, mutta sitten rupesin elämään epäterveellisesti ja en enää harrastanut liikuntaa. Vuonna 2016 heräsin siihen, että painoa oli kertynyt. Yhden ihastumisen siihen tarvitsin, että rupesin huolehtimaan itsestäni. Toinen herätys tuli vuonna 2019 kostean pohjoisen reissun jälkeen. Sen kesäkuisen 2019 pohjoisen reissun jälkeen olenkin huolehtinut itsestäni ja enää en anna painon nousta. Minulla suurimpana ongelmana olivat sokerilimut, joita meni litrakaupalla joka päivä. Lopetin ne kokonaan maalis-huhtikuun vaihteessa 2016 ja korvasin ne kahvilla ja kivennäisvedellä. Uiminen ja kävely on mukavaa hommaa. Aina kun vain on mahdollista, niin auton sijaan valitsen kävelyn. Hyötykävely rulettaa. Pahimmillaan painoni oli 115 kilogramman lukemissa, mutta nyt se pöyrii 84-89 kilogramman välissä. Pituutta minulla on noin 190 cm.

[Pera]

Jos ei halua kuulla, miten muut suhtautuvat omaan painonsa, ei kannata kirjoittaa kysymystä "miten muut suhtaudutte omaan painoonne". 

Mä kyllä juuri halusin kuulla.

[Don Romanos]

Miten muut Domit suhtaudutte painoonne ja kehoihinne? Entä subit?

Tämä subi painoi noin 150 kg vielä 12 vuotta sitten. Kuulun niihin, jotka "lihovat ruokaa nähdessäänkin", eli paino pääsi nousemaan kun söin suositusten mukaan. Sitten sain tarpeekseni, mm. siksi että oli vaikeata löytää sopivan kokoisia vaatteita. Löysin sitten tasapainon kuinka paljon (=vähän) saan syödä ja viisi vuotta myöhemmin olin 70 kg kevyempi. Kohta 6 vuotta sitten pääsin "löysät pois" -leikkaukseen, eli koko vyötärö avattiin ja roikkonahka poistettiin. Niin, arvannette että ihan koko vaatevarasto villasukkia lukuun ottamatta meni uusiksi. Ennen sopiva koko oli 3-4XL, nyt S. Nyt oon tyytyväinen, vaikka tota ylimääräistä nahkaa onkin pitkin kroppaa. 

[Von]

Miten muut Domit suhtaudutte painoonne ja kehoihinne?

Lakkasin kuuntelemasta ihraisen ruhoni paskoja selityksiä ja piiskasin sen kuntoon.