Testosteroni vaikuttaa miesten ja naisten seksivoimaan huomattavasti.
Kananmuna on ehkä tärkein testosteronin nostaja, ja ei kolesterolin ei pitäisi olla ongelma jos ei tulehdusarvot ole koholla tai jos harrastat jotain tarpeeksi fyysistä säännöllisesti. Kikherneillä voi kuulemma korvata kananmunan testosteronin suhteen, en tiedä sitten.
Inkivääri vaikuttaa testosteronin tuotantoon ja verenkiertoon, ja sukuelimet hyötyvät vahvasta verenkierrosta.
Muita testosteroniruokia: valkosipuli, sienet.
Ejakuloimisen kontrolli, ettei klimppi lennä niin aikaisin tai ollenkaan, on ihan helvetin nautinnollista kun oppii viemään sen energian muualle, lähinnä selkärangan läheltä ylös. Tähän auttaa ruoansulatuselimistön kunnossa pitäminen, koska kolmoschakra on helposti iso blokki siinä matkalla.
