Hilirimpsis!
Vaikkei nimestä päätellen äärettömän kinkyä ja pervoa menoa olekaan tiedossa, niin onko kiinnostuneita panostamaan henkiseen ja myöskin fyysiseen hyvinvointiin?
Olen kokeellisesti pitämässä Pillujoogana kulkevaa tuntia Valveen tanssisalissa. Kyseessä ei ole nimestä huolimatta alapään jäätävää revittelyä, valitan!
Tunnin tarkoituksena olisi pitää syvävenyttelyä, jossa käydään läpi kehon suurimmat lihakset. Luonteeltaan hyvin rauhallista, pitkiä venyttelyjä, eikä näin ollen mikään hikeä nostattava elämys. Samalla poristaan, rentoudutaan ja venytellään kehoa siinä sivussa. Sopii kaikille niin palautukseen, rentoutumiseen, lihasten kireydestä kärsiville ja muuten vain kiinnostuneille sekä seurallisille.
Tunti ei vaadi mitään erityisosaamista tai aikaisempaa kokemusta. Venyttely luonnistuu varmasti kaikilta, tehdään omassa rytmissä eikä paremmuudesta tehdä mitään kilpailua.
Vähän minusta; Itse olen vuosikausia harrastanut erilaista ryhmäliikuntaa. Aina kilpalajeista tanssin saralla, opettamiseen Naisvoimistelijoissa sekä aktiiviseen osallistumiseen tanssi- jooga- sekä yleisillä ryhmäliikuntatunneilla (vaikkei se päällepäin näy, heh).
Pillujooga ei myöskään ole pelkästään pillun omaaville. Osallistua voi kaikki sukupuoleen katsomatta.
Ainiin ja paras osuus! Tunti on kaikille osallistuville täysin maksuton
Kerrataanpa siis tärkeimmät infot:
Sunnuntaina 3.9. klo 17-18
Valveella (Hallituskatu 7) Salissa 2, toisessa kerroksessa.
ILIMASTA! Eli osallistuminen ei maksa mitään.
Kaikki tervetulleita sukupuoleen tai yhdistyksen jäsenyyksiin katsomatta.
Mukaan ei tarvitse jalkineita. Mukaan voi halutessaan ottaa juomapullon, pyyhkeen ja joogamaton, jos omistaa sellaisen.Mikäli herää kysymyksiä, voi lähestyä yksityisviestitse.
Toivottavasti nähdään siellä
- Macy
Sivustoa kannattaa
